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Fit und gesund bis ins hohe Alter
Die ständig steigende Zahl der Kranken und die Zunahme der ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten sprechen eine eindeutige Sprache. Nur drei Prozent der Menschen sterben an Altersschwäche, die restlichen 97 Prozent an falscher Lebensweise und Selbstmord mit Messer und Gabel.
Bei der Ernährung spielt Übersäuerung des Körpers durch falsche Ernährung als Ursache für die Entstehung vieler Krankheiten eine wichtige Rolle. Der Mensch ist ein basisches Wesen und die Herstellung des Säuren-Basen-Gleichgewichts ist die zwingende Vorraussetzung für Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter.
Die medizinische Forschung brachte in letzter Zeit geradezu revolutionäre neue Erkenntnisse hervor. Dennoch sind den meisten Menschen wichtige, oft sogar lebenswichtige Informationen weitgehend unbekannt.
Wir pflegen und warten unser Auto peinlichst genau, obwohl wir alle Teile ersetzen können. Doch wir ruinieren unseren Körper über Jahrzehnte, obwohl wir wissen, dass wir nur diesen einen haben und ihn auch nicht ersetzen können. Wir bekämpfen Schmerzen nur allzu leicht mit Schmerzmitteln. Ist der Schmerz verschwunden, glauben wir, gesund zu sein. Niemand käme auf die Idee, an seinem Auto beim Leuchten der Ölkontrollleuchte diese herauszuschrauben, um danach sorgenfrei weiter zu fahren. Aber mit unserem Körper tun wir dies täglich. Dabei will er uns mit seinem ausgeklügelten Frühwarnsystem nur helfen und uns auf einen Mangel hinweisen.
Das Symptom (also die Kontrollleuchte unseres Körpers zu bekämpfen, kann daher nie wirkliche Heilung bewirken. Vielmehr müssen wir uns fragen: Was ist die Ursache des Symptoms? Das Erkennen und Abstellen dieser Ursache würde ganz schnell zu wahrer Heilung führen. Gesund zu sein bedeutet, im Einklang mit sich selbst und seinem Leben zu sein. Das betrifft die geistige Ebene genauso wie die seelische und die körperliche.
Früher oder später müssen wir uns alle mit unserer Gesundheit befassen. Je eher wir damit beginnen, desto großartiger ist das, was wir erreichen können. Erstaunlich, wie oft ganz einfache Schritte in kürzester Zeit eine fast unglaubliche Verbesserung der Gesundheit bewirken können.
Der erste Schritt, etwas zu ändern, besteht darin, die Unwissenheit darüber zu beseitigen.
Der zweite Schritt ist, das Notwendige zu tun und natürliche Lebensgewohnheiten anzunehmen. Machen Sie sich bewusst, wie Ihr derzeitiger Stand im Bezug auf richtige Ernährung und sportliche Betätigung zur Gesunderhaltung des Körpers aussieht. Seien Sie ehrlich. Sie werden erstaunt feststellen, wie einfach es ist und wie viel Spaß es machen kann, bewusster und aktiver zu leben. Sie werden ein völlig neues Körper- und Wohlfühl-Gefühl erleben.
Fangen Sie noch heute an, auf ihr Lebenskonto einzuzahlen, anstatt täglich abzubuchen, bis nur noch ein kläglicher Rest von dem vorhanden ist, was hätte sein können.
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